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吃药后发胖应怎么办?_身体养护

时间:2019-09-11  来源:养生应该注意什么好

  保持身材不光是为了美,更是的基本保证。如果因为吃药使自己变胖,该怎么办?对此,美国《健康》杂志减肥专家乔治·布莱克本博士提出三条原则:

  1.陕西癫痫病去哪治疗好遵循“5斤原则”。随着生活节奏的变化,体重会有所波动。但很多人对体重“盯得太紧”,稍有变化就如临大敌。布莱克本博士强调,如果服药后一个月内体重增长不超过5斤,就不必担心。

  2.排除干扰因素。儿童癫痫病怎么治疗最快>体重增加超过5斤的人,先从自己身上找找原因。最近是不是饭量变大,运动量减少,如果没有,就要去看医生了。

  3.不能自行停药。你可能在短期内没时间去,于是自己先停了药。这种做法大错特错。布莱克本博士指出,能够南阳治疗癫痫病的医院哪家好影响体重的药物多数与各类激素有关,如避孕药含有雌激素、孕激素,降糖药会影响胰岛素水平等。这些药物可不能随意停药,否则不但影响药效,还有可能使体重增加得更多。

  体重增加的原因有两个:一是脂肪、肌肉增加,二是药安阳哪家医院能够治好癫痫病物引起水钠潴留,也就是组织里水分变多了。多数情况下,只要选择合理的运动方式,调整饮食结构,就能使你的身材恢复如初。如果效果不明显,才需要调整用药。

(责任编辑:陈永宙)

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