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八款食疗方让你不做“宫寒女”_女性保健

时间:2019-09-11  来源:养生应该注意什么好

  宫寒是在中比较常见的一种。如果你的肤色算得上白,可是却白得不,经常呈出铁青无血色,那么你很可能是宫寒了。宫寒让你气色不好,怎么办?吃6款,温经散寒,养出红润气色,遇见最美的自己。宫寒女,该吃补气暖身的食物了!常吃6款美食,让你告别“宫寒女”,下面就随小编一起来了解一下女人宫寒好吧。

  八款食疗方让你不做“宫寒女”

  红糖姜水

  红糖性温味甘,能健脾热胃,还有丽江市治疗癫痫病的公立医院止疼、活血、补血、散冷的效用。忙不过来,或者懒得动手时,简单地泡碗红糖开水或者姜糖水,你就会感觉到热气直达丹田,浑身气血都活络开了。

  燕窝粥

  燕窝既滋补,又很平和,可以温和地调养体质将燕窝用清水浸发、洗净沥干后,与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内,盖上盅盖慢火炖45分钟,食时加入蜂蜜即成。

  红枣桂圆糖水汤

  要是给自己开个小灶就更好了,用红枣加桂圆肉煲糖水,等煲到枣烂桂圆绵的时候,打一只进往,持续用小火焐熟鸡蛋,喜在治疗羊癫疯的时候,能用药物来治疗吗?欢吃糖心蛋则要早点盛出来。红枣桂圆汤不但补气养心,而且红枣健脾补血,常吃能使脸庞艳如桃花呢。把桂圆肉改成黑木耳也不错,黑木耳性平,身体火气大的朋友也可以没有任何顾虑放心吃;假如改成银耳红枣羹呢,不但有着桂圆的,可以莓多酚祛斑呢!精彩推荐:

  宫寒膏

  用当归、白芍、细辛、川穹、白芷、香附、丹参、莪术等材,遵古法中药材熬制成中医传统的黑膏药。使用时,取两贴膏药,分别敷于关元穴和命门穴。

  黄酒炒蛋

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  做法是:锅热后放油,姜煎一下,然后把蛋打好后倒进,加黄酒、盐,就万事大吉,赶紧拿筷子吧。据说这个是祖网传三代的治腹痛千金方,黄酒性温,适量吃点是有好处的。

  红姜茶

  取红糖50克(可根据个人口味增加或减少),去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。

  桑葚干

  桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补癫痫病患者会不会精神失常血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。

  宫寒散

  主治妇人下腹坠胀,脘痛,痛经,下腹部不暖,四肢寒凉,脸色苍白,小便频多,口淡而无味,喜食辛燥等宫寒引起的诸症。创制于清中期,纯中草药配伍,由海螵蛸、酒芍、地黄、制香附、吴茱萸、羌活、蛇床子、艾叶炭、首乌等配伍而成。上述诸药,共研细末,用米醋和匀,摊于掌心(右掌心),发汗一身即可。

(责任编辑:彭志兴)

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