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5招巧妙应对过敏多发季节_春季保健_保健

时间:2019-10-07  来源:养生应该注意什么好

  美国和免疫学会的StanleyFineman博士认为,冬季变暖,花粉会比以往更早、更容易释放到空气中,使更早开始行动。在过去的几年中,我们已经看到全球变暖的趋势,同时春天和夏天也会更早到来,而且时间持续的更久。

  Fineman博士说,过敏患者在这个季节发病较多主要归咎于启动效应,所谓的启动效应是怎么工作的呢:冬季天气突然变暖,会导中国医科大学航空总医院癫痫科怎么样致过敏者暴露于花粉中,引起初步反应。然后温度降低,一到两周后,天气又再次转暖,空气中便会弥漫着更多的花粉,过敏患者已经经历过第一次,这一次便会有更糟糕的反应。

  怎样对付这令人厌烦的启动效应呢?下面五个技巧便能帮到你。

  1、知道诱因。

  并不是每一个季节性的过敏患者将会被同样的致敏原感茂名中际脑病医院建院时间染,花粉过敏只是其中的一种。找出过敏原的最好办法便是做一个特定过敏试验。一旦知道自己的致敏原,便可以远离致敏原,控制过敏症状。

  2、把药带在身边。

  控制过敏症状最好的解决办法便是把抗过敏的药物带在身边。今年的花粉季节很早就开始了,为了防止花粉过敏患者感染,医生们很早就建议患者提前备好药。

<滁州那家医院治癫痫好p>  3、关上窗户。

  天气温暖的时候,花粉会立刻通过裂缝或厨房窗户进入车内或屋内,并散落在地毯、椅套上,因此为了避免过敏反,应保持窗户关闭。

  4、保持空气清新。

  一个好的空气过滤器可以帮助你减少过敏反应的几率,Fineman博士建议,选择过滤器时台州癫痫病医院哪家好,要选择莫夫等级8或更高的。

  5、清洗掉身上的花粉。

  如果你外出工作或运动,尤其是正午时间,温度和花粉活动都达到最高水平,此时进屋一定要先洗个澡,然后换身衣服,以减少花粉过敏的可能性。

(责任编辑:实习张全军)

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