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哪些果蔬可以补血_女性保健_保健

时间:2019-10-07  来源:养生应该注意什么好

   以往都说,猪肉和猪肝才是补血能手。其实,除了肉类外,以下果蔬也有补血,孕妈妈们不妨多多选择。尽郴州羊羔疯治疗贵吗管如此,还是建议大家荤素搭配,多种来源的营养,才更有益于。

  南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素孕期如何治疗癫痫病、人体必需的8种氨基酸、钙、锌、铁、磷等成分。最近发现,南瓜中还有“钴”和“锌”,“钴”是构成血液中红细胞的重要成分济南好的癫痫病医院是哪个之一;锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素,这些都是补血的好原料。因此,清代陈修园曾称赞治疗羊羔疯“南瓜为补血之妙品”。

(责任编辑:实习张义文)

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