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男人远离脱发有什么方法_夏季保健_保健

时间:2019-10-07  来源:养生应该注意什么好

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  随着生活节奏的加快和生活方式的改变,的中年男人越来越多,造成脱发的原专门治癫痫中医医院因是多方面的,产生脱发的因素有很多,然而“魔高一尺,道高一丈”,只要脱发的秘诀在手,啥也不必怕。

  秘诀一:梳头

  每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿河南癫痫哪里治的好润时不要梳刷,免得损伤发质。

  秘诀二:洗发

  洗发可除去灰尘、止头痒,有益于头部的呼吸,以每周洗发4~7次为宜。最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用西安癫痫病去哪治疗厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,最好让头发自然风干。

  秘诀三:合理饮食

  脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水东莞市治疗癫痫病的专科医院是哪家果等。

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