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身体内湿气重怎样祛除?

时间:2019-11-28  来源:养生应该注意什么好

现在已经到了夏季,因为天气燥热的原因,所以人们都喜欢吃一些寒凉的食物,例如西瓜或者是冷饮等等。如果每天都吃这类食物,本身身体又比较虚弱的话,肯定容易让体内的湿气加重,这对于身体健康是有很大影响的。既然如此,想要排掉身体内的湿气也不是没有办法,下述方法就非常可行。

中医会运用芳香、发汗及苦温药材,做为祛痫病人的注意事项湿法宝。运用植物香气来对抗感染病,是老祖宗的智能。譬如南方人随身佩带艾草蒲杀菌,防止感染疾病。或在气候回暖、细菌病毒好发的五月端午,家家户户门口挂把佩蓝、石菖及艾叶,取下后用来沐浴,便是取其具消毒空气饮水之意。

现代药学也发现,这些芳香植物确有抗病毒功效,如被制成流感疫苗的八角就是一例。

此外,热辣辣的姜汁发汗湖北癫痫病正规医院,最适合在淋雨之后驱散身体湿气,预防感冒;苦温的中药甘姜如同慢墩火,缓缓将体内水气逼散出来。

【原料】赤小豆30克,白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克,灯芯花、川萆薢各10克,赤茯苓15克。

【制作】将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎癫疯病好了可以开车吗至2碗,去渣取汁,加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。

【用法】 温热服食。

【疗效】清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利,胃滞不适,腹胀脘闷等症。

【注意事项】 大便干结者不宜用。

羊癫疯吃什么好成份】

蜜枣、赤小豆、生姜苡仁、扁豆、葛根、玉竹、陈皮。

【功能】

清热解暑、巩固排泄及消化系统功能。

【服用方法】

(2-4人份量) 将瘦肉6两飞水后与各汤料及六汤碗清水一同放入煲内。煲约两小时,加适量盐调味。

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