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乌龙茶的减肥原理和喝法

时间:2019-11-29  来源:养生应该注意什么好

乌龙茶是我国最具鲜明特色的茶叶品种之一,乌龙茶不仅口感醇香,还是我们众所周知的“减肥利器”,不仅仅是因为它减肥效果好,更因为它无副作用。但是有些女性朋友会抱怨乌龙茶减肥效果慢。今天,就让小编来告诉一下大家乌龙茶的减肥原理,并且小编也整理出了三款有效用的“减肥喝法”的乌龙茶饮,炎炎夏日,作为福利送给大家。

乌龙茶流行的原因,主要是癜痫不能吃什么菜因为茶中的主成分是--单宁酸,证实与脂肪的代谢有密切的关系,而且实验

结果也向我们证实,乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量,实在罕见的减肥茶。

现代研究证明,茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等,对降低血脂和

促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。

以下介绍北京癫痫病治疗几种茶饮料:

(1)双乌茶

原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用

(2)玉盘葫芦茶

原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦癫痫怎么治最好10克,橘皮5克。

制法:将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水

清淡为度。

(3)清络饮

原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

制法:

①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌癫羊病能根治吗?龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。

②砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。

看了小编告诉大家的减肥原理,是不是感觉瞬间涨知识了。还有给大家带来的三款茶饮,是不是感觉简单方便呢,在家也能做,还能集美容养颜和减肥为一身,是不是跃跃欲试赶紧想泡一杯呢?那就快去试试吧,祝大家在这个夏天瘦成一道闪电!

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