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孕妇冬天吃葡萄好吗 孕妇吃葡萄注意事项有哪些

时间:2019-12-09  来源:养生应该注意什么好

葡萄是生活中常见的水果,味道鲜美,营养丰富,含有丰富的维生素。那么孕妇冬天吃葡萄好吗?

孕妇冬天吃葡萄好吗

葡萄在冬季虽然属于反季水果,但冬天孕妇适量吃一些葡萄是没有影响的,孕妇吃葡萄可以起到滋阴补血、强健筋骨、通利小便,还能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质。另外,葡萄对孕妇还有安胎之效。

葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果,是贫血患者的营养食品。葡萄中所含有的大量的葡西安癫痫病专治医院萄糖和果糖,进入体内后会转化成能量,可迅速增强体力,有效地消除肉体的疲劳,常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。葡萄制干后,糖和铁的含量均相对增加,孕期准妈妈们如果有贫血症状的话,不妨每天吃上一把葡萄干。

葡萄含多量果酸能帮助消化,清理肠胃垃圾,并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用,葡萄中还含有维生素P,可降低胃酸毒性,治疗胃炎、肠炎及呕吐等。对于孕吐比较严重的准妈妈来说也是一个不过的开胃水果。

 

 

孕妇吃葡萄注意事项

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1、孕妇吃完葡萄不能立刻喝水,葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收,水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动,就产生了腹泻。不过,这种腹泻不是细菌引起的,泻完后会不治而愈。

2、孕妇吃完葡萄不能立刻喝牛奶,葡萄里含有维生素C,而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反应,对胃很有伤害,两样同时服用会拉肚子,重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶,建议,最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。

3、血糖较高的孕妇不宜食用葡萄,因为葡萄中含有的糖的成分很高,在血糖高的人最好不要食用葡萄,因为在食用葡萄后,北京癫痫病医院在哪葡萄中所含有的糖分会导致血糖的进一步增高,加重对我们身体的危害。在糖尿病病人更不能食用葡萄。

 

 

孕妇吃葡萄干好吗

葡萄干是一种很有营养的干果。葡萄干中含有大量的葡萄糖,是妇女及体弱贫血者的滋补佳品。孕妇也是可以吃葡萄干的,而且,孕妇吃葡萄干有不少好处。具体来说,包括以下几个方面:

可助孕妇抗疲劳

葡萄干中含有钙、钾、磷、铁、蛋白质以及维生素B族等营养物质,还含有多种人体所需的氨基酸,常吃葡萄干,对神经癫痫病吃着西药能要孩子吗衰弱、疲劳过度大有裨益。

可助孕妇补血

当葡萄变成葡萄干之后,葡萄干中的糖和铁的含量会相对高,因此,葡萄干是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。从中医的角度看来,葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效,而其含铁量丰富,所以说葡萄干可以补血。

葡萄干可防癌、抗癌

据了解,葡萄干具有防癌、抗癌的作用。

另外,葡萄有食疗作用,头晕、心悸、脑贫血时,每天喝适量的葡萄酒2-3次,能起到一定的治疗作用;用干葡萄藤加水煎服,也可治妊娠恶阻。

 

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