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孕妇看了千万别摇头 孕妇可以吃黑枸杞吗

时间:2020-01-13  来源:养生应该注意什么好

  枸杞自古以来,就是滋补强身的上等药材,可泡饮、可熬粥、可入药,适合男女老少。枸杞大家庭中的后起之秀——黑枸杞,更是因花青素含量超高,而备受关注。女的吃了美容养颜、男的吃了精力充沛、老人吃了延年益寿、小孩吃了明目亮眼!有一类人群有点委屈了,她们都能吃,我们孕妇呢,孕妇可以吃黑枸杞吗,我们可是很辛苦的啊!

  这孕妇可不可以吃黑枸杞,还得从黑枸杞的毒副作用及适用人群谈起,而适不适合孕妇吃,则还需考四川那家医院治疗儿童癫痫病好虑,孕妇的身体特质、营养需求及黑枸杞的功效作用说起。下面,就让我们一条一条来解读吧!

  1、黑枸杞有何毒副作用

  与红枸杞一样,黑枸杞同属枸杞家族中的成员,虽然近几年才走进人们的视野,但她确已在柴达木盆地沉睡数千年了。而枸杞自古就是药食同源的食材,是中药4宝之一,尚无任何史料记载有任何毒副作用,也没有任何媒体报道,有人因吃枸杞而有什么不良反应。

  所以,从毒副作用这一点来看,孕妇可以吃黑枸杞,并没有任何风险。

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  2、黑枸杞适用人群

  黑枸杞、味微甜、性平,具有补肾益精、护肝明目、提高免疫力之功效,适合体质虚弱者长期服 用。相关资料记载,以下几类人群不适合多服用黑枸杞。

  a、阴虚者少服;b、易腹泻者少服;c、感冒发烧者少服;d、性情急躁易怒者少服;

  所以、从适用人群来看,只要孕妇本人非阴虚体质、没有发烧、没有腹泻,身体正常期间是可以吃黑枸杞的。孕期容易出现缺铁性贫血、非常容易缺钙、体质羸弱;而黑枸杞富含微量元素、枸南京羊羔疯治疗的费用杞多糖、花青素,有提神抗疲劳、提高免疫力之功效,非常适合孕妇服用;

  所以呢,综合分析来看,没有任何理由拒绝孕妇吃黑枸杞,而且还要鼓励他们服用黑枸杞。为什么我们的文章标题,要提醒你不要摇头呢,因为看了下面,黑枸杞的营养功效,再回想自己与如此珍品失之交臂,怕你会遗憾摇头,呵呵。

  藏医用于治疗心热病、心脏病、降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老、美容养颜、月经不调、停经等且药效显著。

  黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿常德看羊羔疯去哪个医院物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种营养成分。经科学检测,其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍。而孕期妇女,身体需要补充各种营养,黑枸杞恰恰是能量之源!

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