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健身钱要花在刀刃上

时间:2020-01-13  来源:养生应该注意什么好

  时下,全民健身热潮蔚然成风,而“花钱买健康”的意识也越来越深入人心。如何把健身钱花在“刀刃”上?我们采访了国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民,他对目前健身消费中存在的误区进行了点评癫痫病药物治疗的方法

  误区一:器材装备越贵越好

  案例:北京某公司职员邹鑫为了健身不惜重金购买名牌的行头,最近刚花200多元买了一条云南哪家医院治疗癫痫效果好运动浴巾。他告诉记者,健身时大家低头不见抬头见,穿得“寒碜”了,别人肯定笑话。“穿名牌,贵是贵点,可多有感觉。”

  黄光民:现在很多人健身可谓“三高一低”:装备条件高、服装品癫娴病人能吃核桃仁吗牌高、场地设施高,但是技术水平比较低。其实,舍得投入无可厚非,但健身消费一定要合理,根据自己的条件,做到安全、有益健康就可以了,不一定非要追求高端,更不要去攀比。

  基本的装六安治疗癫痫病好吗,治疗费用详情备是必须的,包括合适的运动鞋袜、宽松的衣服,还有各种护具等。可以说,装备要买对的,但不一定是贵的。要特别提醒的是,还要从“避免运动损伤”的角度来选购各种装备,特别是运动鞋。

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