您现在的位置: 首页 > 饮食养生 >

产妇奶水太多吃什么?

时间:2020-05-19  来源:养生应该注意什么好

1、蔬菜类

苦瓜、生黄瓜、香菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、绿花癫痫病可以用手机吗? 椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋。

2、水果类

香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾。

甘肃那家医院能够治好癫痫病ent:2em;text-align:left;">3、肉类

螃蟹、田螺。

4、中药

<甘肃癫痫比较好的医院p style="text-indent:2em;text-align:left;">生麦芽水、人参、薄荷、花椒、山栀、银杏。

5、其他

重庆儿童癫痫病科医院柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力。

但是宝宝胃口慢慢会变大的,所以不建议新妈咪吃回奶的食物,因为奶水回了后,很难再催。所以妈妈们还是小心这些退奶的食物,建议妈妈可以暂停或者减少进食如鱼汤、豆腐汤之类的催乳食谱,减少催奶既然就会抑制奶水分泌。

上一篇: 保鲜膜减肥注意事项:及时补充水分是关键

下一篇: 病从口入 长假外出饮食提防食物中毒