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洗脚按摩比吃补药更有益健康

时间:2020-05-19  来源:养生应该注意什么好

  人脚掌上穴位多

  我国古代医学认为,人的双脚上分布着六大经脉,连着肝、脾、胃、肾等内脏,足底有66个穴位,贯穿全身血脉和经脉,调节五脏六腑的功能。因此,适当外伤性女性癫痫能治好么刺激足部,可保持全身血液顺畅,并能促进新陈代谢。

  在脚底这66个穴位中,最重要的就是涌泉穴。涌泉穴的位置大概在脚掌前部1/3处,划一横线,正中间就是涌泉穴。经掌按摩涌泉穴,具有补肾健脑,增强智力的功效,并且能安心宁神,舒肝明目。

  睡前洗脚抚顺有哪些癫痫病医院 ng>

  在我国古代医学的传统理论中,人的脚掌是一扇通向身体的“窗口”,五脏六腑都在这里有相应的穴位。坚持睡前泡泡脚,可以养心明目、解除、促进睡眠。现在,我们向大家推荐两种泡脚的小方法:

  浴盐泡脚

  用温水将脚湖南哪有好癫痫病医院洗净后,再取另取一盆温水,舀一小匙浴盐撒入盆内,双脚泡在其中。清洁只是浴盐的附带功能,更重要的是成分中的和各种微量元素所带来的舒缓疲劳、松弛神经、安抚情绪。

  精油泡脚

  茶树油具消炎杀菌的特性、可治脚气、肌肉红肿、、,还可加速伤口愈合宝宝的癫痫病能治吗、平衡油脂分泌,对于女性来说还具有美白肌肤的作用;熏衣草精油能够缓解、干燥、、等问题;柠檬精油可用来杀菌、消炎止痛,它还富含素C,能预防肌肤老化,还具有美白、平衡油脂分泌、改善及油性肤质。这几种精油可以说是最好的足部天然精油。可以在洗脚水中各两滴,双脚充分浸泡20分钟。

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