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调理女性月经量少六个食疗方

时间:2020-05-19  来源:养生应该注意什么好

1、荷叶决明子山楂茶。

决明子10克、荷叶5克、山楂3克一起泡水当茶饮,可起到清肝明目、消脂化淤、调经的作用。

2、淮山薏米芡实扁豆粥。

薏米15克,其他各10克,一同煮粥江苏正规癫痫医院在哪里。适用于不能运化水湿的患者,有健脾和胃化湿之效。

除了,还需注意按时作息,避免过度紧张劳累,保持心情舒畅。经1-2个月经周期的调理,可以获得较好的效果。

3、肝气郁结。

症状:月经少,血块明显,胸胁,,情绪。

食疗方:玫瑰花鸡蛋茶。

儿童癫痫发生在白天还是夜间dent:2em;text-align:left;">玫瑰花5-10克,橘皮5-10克,带壳鸡蛋1个,一同煮15-50分钟,然后喝茶、吃鸡蛋,有疏肝理气之效。

4、痰湿内阻。

症状:月经少,白带多,疲倦,,舌体肥胖,舌苔厚腻。

食疗方:绵茵陈瘦肉汤。

绵茵陈5-10克,和瘦肉一起煲汤北京军海癫痫病医院在哪里?安晓光医生现场发图片解答,可清热化湿。

5、。

症状:月经少,,,精神疲倦,睡眠不好。

食疗方:当归大枣鸡蛋汤。

当归10克,大枣3枚,带壳鸡蛋1个,一同煮15-20分钟即可,喝汤、吃鸡蛋,有养血活血、健脾益气生血的功效。如不觉得燥热,可以每天或隔天吃一次。若吃完后觉得喉咙痛,可以将大枣的核去掉,加点麦冬、儿童癫痫病都有哪些危害性呢莲子、百合,能养阴安神,防燥热,对睡眠亦有帮助。

6、肾气不足。

症状:月经少,头晕耳鸣,腰酸腿软,小腹隐痛,夜尿多,阴道分泌物少。

食疗方:海马乌鸡汤。

雌雄海马各一只,弄碎,搅匀,每次用5-10克煲半只乌鸡,有补益肾气、填精益髓的作用。

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