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玉米面的营养价值_玉米_做法,功效与作用,营养价值z.xiziwang.net

时间:2020-05-29  来源:养生应该注意什么好

 面大家肯定都吃过,它是以玉米为原料加工成的一种粉末状物质,在不同的地区中的可以按颜色的没分为白玉米面和黄玉米面两种,另外上玉米面是没有等级之发的,只是粗细各有不同。玉米面的很高,大家可以和我一起看看玉米面的营养价值有多高。银川癫痫治疗最好医院>

1、玉米面中含有亚油酸

 玉米面中有多种营养成分,其中亚油酸和维生素E就是最重要的存在,这些物质被人体吸收以后,能起到降低和血脂的作用,对动脉硬癫痫手术要多少钱化有很好的预防功效。

2、玉米面钙铁含量比较高

 玉米面中有多种微量元素,其中钙与铁的含量都很高,人们食用玉米面以后不但能吸收大量的钙质,还能让身体内的造血细胞数癫痫病治疗的方法有哪些啊?量增加,减少贫血的出现,对人类常见的高血压和冠习病有一定的预防作用。

3、玉米面中含有赖氨酸和硒

 玉米面中的赖氨酸和硒含量也很高,这两种物质都是天然的成分,可以山西#!专业癫痫医院提高细胞活性,减少癌变的发生,另外硒还是一种可以提高身体抗氧化能力的物质,它可以延缓人体内多个器官的功能退化。玉米面中还有大量的膳食纤维,它进入人体能加快肠道的运动,加快大便的排出,对和肠癌都有一定的预防功效。 

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