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盘点夏季饮食的6大禁忌

时间:2020-06-17  来源:养生应该注意什么好

一、忌大量

中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而西安癫痫病医院那家好影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。

二、忌大量食用生冷瓜果

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中暑的人大多属于脾胃虚弱,如果大量吃进生冷瓜果、寒性,会损伤脾胃阳气,使脾胃无力,寒湿内滞,严重者则会出现、等。

三、忌吃大量油腻北京癫痫病医院预约挂号trong>

中暑后应该少吃油腻食物,以适应胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫癫痫病智力差能治疗吗加重,更容易引起消化不良。

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