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金庸养生的“十二要诀” –

时间:2020-09-17  来源:养生应该注意什么好

中医养生 养生有道
金庸养生的 十二要诀
发布时间:2009-04-08 15:32:00 浏览:1985 来源:
在颁奖现场,陈鲁豫爆料了有关金大侠的江湖传说:查先生(金庸原名查良镛)平常非常不喜欢戴助听器,因为每次戴上以后说非常吵,而且也会弄坏乌鲁木齐著名的癫痫病医院。查太太说非常奇怪,他每次拿掉助听器,不想听到的话一句也听不见,想听的话一句也落不掉。
台下,精神矍铄、满面微笑的金庸先生,始终微笑着,走上颁奖台,幽默地说:人生在世,不喜欢听的话永远听不见,最好。
“不喜欢听的话永远听不见,最好”,这句透露着人生哲理、养生之道的江西专业治疗癫痫的医院短句,使现场顿时掌声雷动。
金大侠的养生有“十二少、十二多”的要诀:“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶。行此十二少,乃养生之都契也。多思则神怠,多念则精散,多欲则智损,多事则形疲,多语则气促,多笑则肝伤,多愁则心慑,多乐则意溢,多喜则癫痫病的最先治疗方法忘错昏乱,多怒则百肠不定,多好则专迷不治,多恶则焦煎无宁。此十二多不除,丧生之本也。”
金大侠还曾透露,除修炼心智外,品茶、下棋也是他的保健高招。茶能怡神健脑、下棋多动脑,有助预防老年痴呆。难怪他现场回应鲁豫的那些话,那般睿智而深邃。
■ 专家点评:
凡是癫痫病人有没有呕吐的现象?长寿的人,生活习惯可能千差万别、因人而异,但是没有哪个长寿者是小肚鸡肠、心态不好的。中医讲调畅情志养生,人只有心平气和,内心宁静,才能保持体内环境的协调平衡,人体才能达到最佳的生理状态。金庸“十二少”的平和中庸的养生之道,正是他成为长寿者很重要的潜质。

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