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淮山炒木耳益气补血驻颜 –

时间:2020-09-17  来源:养生应该注意什么好

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淮山炒木耳益气补血驻颜
发布时间:2010-11-05 17:34:42 浏览:2515 武汉正规癫痫病医院,这方法绝了来源:老中医养生网
食材:淮山400g、木耳15朵、枸杞20粒、姜葱少许、橄榄油、盐、黄酒等。
做法:先将木耳泡发,用黄酒浸北京专治癫痫病的医院 泡枸杞十余分钟,姜切丝,葱切段。在炉上将未去皮的淮山须烧掉,然后再去皮,切片后放入水中,防止氧化。将油倒入锅中,烧 热后,将姜丝爆香,再放入南宁看癫痫哪家医院好淮山炒几分钟,接着放入木耳和酒泡过的枸杞。再将黄酒倒入,翻炒几下,再下盐、葱丝,翻炒调味后即可出锅。
点评:淮山有益气养精、补脾肺肾顽固性癫痫病是怎么形成的等功效,而木耳则有助于养血驻颜,加上枸杞,养胃功效更佳。喜欢爽脆、细腻口感的人,还可以选用黑木耳,而且其营养价值丰富。

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