您现在的位置: 首页 > 经络养生 >

冬季养生粥 韭菜粳米粥补肾壮阳 冬季养生 冬季进补与孕妇 -

时间:2020-10-17  来源:养生应该注意什么好

2016年07月18日14:15 编辑:传奇养生网

  冬季养生 冬季进补与孕妇

  由于妇女的特殊生理情况如经期、孕期、哺乳期的需要,适当补 一下是可以的,但也不能过于大补。如身体强壮、阳气素旺的妇女服用人参、鹿茸等会出现发热和出血等不良后果。尤其是孕妇河北癫痫那家医院好,只要注意饮食,营养全面合理,就能满足胎儿的需要,如果滥服名贵补药补品,于己于胎都不利,有的还可能造成流产或致畸形。

  怀孕后母体和胎儿均需营养,因此有些孕妇为了滋补身体,常吃人参、桂圆之类的补品,殊不知适得其反,过量或久服均有害无益。据对17例先兆流产者的调查,其中7人吃过桂圆,4人吃过人参,1人这两种均吃过。

  孕治癫痫的医院哪个好 大家一起来看看吧妇和补品间的关系应从孕妇的身体状态和这些补品的特性谈起。怀孕后由于月经停闭,脏腑经络之血都注于冲任以养胎,母体全身处于明血偏虚、阳气相对偏盛的状态,“阳常有余,阴常不足”,“气常有余,血常不足”。人参属大补元气之品,久服或用嫩过大易致阴虚阳亢,使得气盛阴耗,阴虚则火旺。

  有人曾对100多名服人参1个月以上的人进行了观察,发现大多出现兴奋激大同哪里能治癫痫病—原来在这动、烦躁失眠、咽喉干痛、刺激感和血压升高等不良反应,渭之“人参滥用综合征”,认为其发生机制可能与神经、内分泌功能受到扰乱有关。其实这也是阴虚火旺的表现。

  冬季养生粥 韭菜粳米粥补肾壮阳

  韭菜粳米粥,顾名思义就是由韭菜和粳米熬成。其制法是取新鲜韭菜,去杂洗净,切细待用;将粳米淘洗干净南宁那家医院看癫痫病好、入锅并加适量清水煮粥;待粥熬熟时,加入韭菜和盐,同煮成稀粥。



冬季养生粥 韭菜粳米粥补肾壮阳?

  此粥具有温补肾阳、固精止遗、健脾暖胃、行气散血之功效。在冬季的早、晚餐可温热服用,但不要吃隔夜粥。韭菜粥对冬季人体的助阳暖下、补中通络的效果会更佳。

上一篇: 女性穿的过少危害男性健康 -

下一篇: 这个夏天 这样吃辣才健康 4大热门食物其实没那么神奇 -