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罗汉果冰糖红枣汤的做法与功效 罗汉果泡水喝的用量

时间:2020-10-29  来源:养生应该注意什么好

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  罗汉果泡水喝的用量严重的咽炎用量——吸烟、饮酒、吃辣、刺激性气体、作息不规律等在拿到罗汉果的前1-2周,每天用一个罗汉果掰碎,泡3升水左右(如果没有那么大的水壶,可以按照比例调整),喝掉。这样咽炎的好转会非常的快。之前已经提河南看癫痫哪里最好醒过了,任何事情过犹不及,所以一般2周后,如果觉得嗓子明显好转,可以转为普通咽炎患者的罗汉果用量。

  普通的咽炎用量——说话太多、上火、嗓子轻微不适等每天可以用1/2---1个罗汉果,泡1.5--3升水,喝掉。大约1-2周后,嗓子会明显好转。

  轻微的咽炎用量——若有若无的武汉治羊癫疯的医院哪家好不舒服、嗓子轻微的干痒、慢性咽炎的常保健等每天用1/4---1/3个罗汉果,泡1升水左右,一天内喝完就行了。

  体寒患者用量——身体寒凉、胃部寒凉的情况每天用1/5个罗汉果,泡5-600ml水,少量饮用,如果身体没有不适的反应,可逐渐增加罗汉果水的饮用量。但是不建议每天超过半个罗汉果。

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  煲汤材料罗汉果2个、莲藕一节、红枣若干个。

  辅料冰糖适量

  做法

  1.莲藕洗干净,削皮,切片待用;

  2.红枣洗净去核待用;

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  3.罗汉果肉和红枣放入汤锅中,清水后大火煮沸,改成小火煲煮20分钟,放入莲藕片和冰糖,大火烧开后转小火10分钟即可。

  功效此汤甘甜可口,有清肺止咳和保护嗓子的功效,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽和咽痛等症状。

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