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排骨的吃法 排骨冬瓜汤 玉米排骨汤的制作方法 家常菜谱

时间:2020-10-29  来源:养生应该注意什么好

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排骨对人们来说是再熟悉不过的,而排骨汤的美味和营养是人们不可阻挡的,排骨汤还有着补钙的功效,下面养生中国为大家介绍一款玉米排骨汤的做法,不仅营养美味养生,更能抓住小朋友们的胃口,不多说了,一起来看看吧。

简介

适合1岁以上的宝宝食用

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番茄1个,玉米1根,小排骨150g,盐3g

做法

玉米切成5cm小段、番茄切块,备用。小排骨用沸水煮一下捞出,用冷水将小排骨冲干净,再放入开水中用小火煮20分钟。

放入切成小段的玉米,与排骨同煮20分钟。

最后,放入切好块的番茄,再慢慢加热10分钟至番茄变软,加入盐调味后离火,稍稍放凉后即可食用。<拉莫三嗪和卡马西平哪个疗效好?/p>

这样,一道美味又营养的玉米排骨汤就做好了,这款排骨汤对孩子的生长发育也有着很好的功效,像排骨骨头里面富含钙质,可以提供人体大量钙质,关注健康,关注养生中国。

排骨的做法有很多,现在让我来教你做一道非常美味的排骨冬瓜汤吧,这个汤里含有非常丰富的蛋白质和骨胶原,可以提供非常丰富的钙质,冬瓜是一种非常有营养的蔬菜,冬瓜里北京哪个医院治疗癫痫病好,戳进来含有非常丰富的维生素,非常适合做汤。

  原料

  猪排骨一斤,斩块、冬瓜一斤半,切约一厘米厚的片、葱半两,挽结、老姜一块,用刀拍破、花椒约二十粒、黄酒两匙、盐适量。

  做法

  1、将排骨在沸水中焯一下去腥味和血水,捞起备用。

  2、炖锅中加水,放入姜块、葱结、花椒,烧沸后倒入排骨。

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  3、再次烧沸后放盐,改微火煲一个半小时,再倒入冬瓜块。

  4、改中火煮约二十分钟至冬瓜软熟,捞去葱结不要,盛烫碗里即可上桌。

  【养生中国特别提醒】

冬瓜不可以和鲫鱼是不可以同时吃的,如果同时吃会造成身体的脱水,所以孕妇朋友们尽量不要吃这道汤,湿热体质的人应该多吃一些冬瓜。

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